텃밭가꾸기 썸네일형 리스트형 😀 60대 이후 이렇게만 보내세요! 하루가 짧아지는 노후 취미 BEST 3 ❤️ 1. 노후에 ‘심심함’은 건강에 해로워요안녕하세요.건강하고 활기찬 노년을 응원하는 건강전도사입니다.요즘 들어 “하루가 왜 이렇게 길지…”혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요?은퇴 후엔 시간은 많지만무얼 해야 할지 몰라 멍하니 보내는 날도 생기죠.그런데 이렇게 심심한 시간이 쌓이면 우울증이나 인지 저하로도 이어질 수 있어요.그래서 오늘은60대, 70대가 가장 쉽게 시작할 수 있는 취미 활동을 소개해드릴게요.하루가 짧아질 만큼 재미있고,몸과 마음도 함께 건강해지는 활동들이에요.2. 첫 번째 취미: 걷기 모임 & 사진 찍기걷는 건 가장 기본이면서도노년기에 정말 중요한 운동이에요.그런데 혼자 하면 금방 지루해지잖아요?그래서 요즘엔 **‘걷기 모임’**을 통해함께 걸으며 수다도 떨고, 풍경도 감상하는 분들이 많아.. 더보기 이전 1 다음
