관절통증예방 썸네일형 리스트형 ❤️ 무릎이 아프고, 깜빡깜빡하고, 변비까지? 60대가 겪는 증상엔 이 3가지만 기억하세요. 👍 1. 노년기, 건강이 가장 중요한 이유안녕하세요.건강을 진심으로 생각하는 봉쓰봉쓰 입니다.60대 이후부터는 몸이 예전 같지 않다는 걸 자주 느끼시죠?갑자기 무릎이 욱신거리거나,깜빡깜빡 잘 잊어버리거나,먹는 건 똑같은데 속이 더부룩하고 화장실 가기 힘든 경우도 많아져요.이런 증상들은 단순히 나이 들어 생기는 게 아니에요.초기에 잘 관리하면 더 나빠지지 않도록 예방할 수 있어요.그래서 오늘은노년기에 많이 나타나는 대표 증상 3가지와 건강관리법을 알려드릴게요.2. 무릎, 허리가 욱신욱신… 관절통증엔 ‘움직이기’가 답입니다가장 흔한 증상 중 하나는 관절 통증이에요.특히 무릎, 허리 통증은 60대 이상에서 2명 중 1명이 경험한다고 해요.그 이유는?연골이 점점 닳기 때문이에요체중이 늘면서 관절에 부담이 가기 때문.. 더보기 이전 1 다음
